Langsing Dengan Pikiran
Banyak berbagai cara atau metode untuk
melangsingkan tubuh tanpa diet. Banyak info tentang kesehatan yang terkadang
berbeda – beda setiap sumber yang menimbulkan kebingungan.
Berikut
ini kita akan membahan metode langsing
dengan pikiran,
1.
Kegemukan tidak hanya karena makanan yang
kita konsumsi terlalu banyak, tetapi bisa juga dari faulty programming pada
otak. Untuk menjalankan pola makan dan gaya hidup sehat secara otomatis dan
tanpa merasa tersiksa yaitu dengan hipnotis maka otak dapat diprogram.
2.
Jangan terlalu terobsesi dengan bentuk
badan yang dimiliki orang lain.
3.
Berdamai dengan tubuh kita. Hargai tubuh
kita dan jauhi membenci tubuh sendiri karena hanya justru membuat kerusakan
lebih jauh.
4.
Berdamai dengan makanan. Jangan terlalu
menjahui makanan karena itu akan membuat anda semakin rindu dengan makanan itu.
Makan secara ikhlas dengan porsi wajar
5. Makanlah saat lapar dan berhentilah sebelum kenyang.
Semoga bermanfaat,
Baca Artikel menarik lainnya di -> http://nisrina.co.id/blog/
Nisrina Peduli Wanita!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar